썸네일 홍삼 부작용, 꼭 알고 드세요 여러분, 홍삼 좋아하시죠? 몸에 좋다고 소문난 홍삼, 특히 면역력과 체력 증진에 좋다는 말에 안 먹어본 사람이 없을 정도예요. 그런데 말입니다, 아무리 몸에 좋은 것도 맞지 않으면 탈 나는 법!홍삼도 부작용이 있을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 홍삼의 숨겨진 부작용과 이를 예방하는 방법에 대해 알려드릴게요.    오메가3 부작용 알고 드세요오메가3 부작용에 대해서 알고 드세요~! 오메가3 하면 무슨 생각이 떠오르세요? 심장 건강, 뇌 건강, 피부 미용, 뭐 하나 빠지지 않는 만능 영양제 느낌 나잖아요? 그런데, 건강에 좋다고 하도 유mo.gbgnm.com  홍삼 부작용, 왜 생기는 걸까요?홍삼은 체질이나 건강 상태에 따라 부작용이 생길 수 있습니다. 약이 되기도 하지만, 잘못 섭취하면 독이 될..
썸네일 겨울철 무우보관법 이렇게 쉬워요 겨울철 무우보관법, 겨울철 밥상에 없어서는 안 될 식재료 아니겠어요? 무 하나만 있으면 국도 끓이고, 찌개도 하고, 김치에도 넣고 만능 재료로 변신하죠. 그런데 문제는 이겁니다.  "무를 한 번 사면 왜 이렇게 금방 물러지지?" 오늘은 겨울철 무를 신선하게 오래 보관할 수 있는 비법을 알려드릴게요. 이 방법 알면 무가 물러질 걱정 없이 겨울 내내 요리할 수 있을 겁니다.      신선한 무 고르는 법먼저, 무를 보관하기 전에 꼭 알아야 할 건 무의 상태입니다. 사온 무가 신선해야 보관도 잘 됩니다. 신선한 무는 겉이 매끄럽고, 흠집이 없으며, 들어봤을 때 묵직한 느낌이 들어야 해요.자칫 가벼운 무를 고르면 속이 비어 있거나 금방 물러질 확률이 높습니다. 그러니 장볼 때부터 무 상태를 꼼꼼히 살펴보는 게 ..
썸네일 가스비 절약방법, 이거 하나면 돈이 절약! 여러분, 겨울 되면 가스비 청구서 보고 놀란 적 없으신가요? "이 돈이면 차라리 보일러 하나 새로 살걸!" 이런 생각이 절로 들죠. 오늘은 가스비 절약방법 꿀팁을 대방출해드릴게요. 이거 알면 이번 겨울엔 보일러 걱정 없이 따뜻하게 보내실 수 있을 겁니다.   가스비 지원받기 👈가스비 지원대상 확인하기 👈   보일러 온도, 무조건 높다고 좋은 게 아니에요.많은 분들이 보일러를 틀 때 온도를 확 올려놓는데, 이러면 가스비가 폭탄 맞는 건 시간문제입니다. 실내 온도를 적정하게 유지하는 게 중요해요. 보통 22~24도로 유지하면 따뜻하면서도 가스비를 확 줄일 수 있습니다. 특히 바깥 공기가 차가운 날엔, 보일러를 껐다 켜는 것보단 가스비 절약방법 위해서는 일정한 온도를 유지하는 게 훨씬 효율적이에요.    ..
썸네일 qr코드의 쓰임새 여러분, QR코드! 요즘 길 가다가 안 본 사람 있나요? 카페 메뉴판부터 영화표, 심지어 엘리베이터 버튼 옆에도 붙어 있는 이 사각형. 그런데 이게 단순히 정보를 읽는 데만 쓰이는 게 아니라고요. 오늘은 QR코드의 진짜 쓰임새를 알려드릴게요. 어쩌면 듣다 보면 "이거 못 쓰면 시대에 뒤처지는 거 아니야?" 싶은 생각이 들지도 몰라요.먼저, QR코드의 가장 기본적인 쓰임새는 뭐다? 링크 연결이죠. 음식점에서 메뉴판 대신 QR코드를 찍어보세요. 바로 디지털 메뉴판이 뜨고, 주문까지 한 방에 가능합니다. 심지어 결제까지 QR코드로 하는 시스템도 있죠. 번거롭게 카드 꺼내지 않아도 핸드폰 하나면 끝난다는 얘깁니다. "어? 나 지갑 깜빡했네?" 이런 걱정은 이제 안 해도 되는 세상이에요. 또 뭐가 있을까요? 요즘..
썸네일 qr코드 스캔하는 방법 이렇게 쉬워요 여러분, QR코드 많이 보시죠? 카페 메뉴, 영화표 예매, 심지어 명함에도 이 정체불명의 사각형 무늬가 박혀있는데, "도대체 이걸 어떻게 쓰라는 거야?" 하셨던 분 계신가요? 오늘은 QR코드 스캔하는 방법을 쉽게 알려드리겠습니다. QR코드, 이젠 어렵지 않아요!    qr코드 스캔하는 방법 QR코드는 뭐냐고요? 간단합니다. Quick Response의 약자로, 정보를 빠르게 읽을 수 있는 2차원 바코드예요. 이 사각형 안에 텍스트, 웹사이트, 동영상 링크 같은 다양한 정보가 쏙 들어가 있죠. 바코드가 1차원이라면, QR코드는 2차원! 정보도 많이 담고 활용도도 훨씬 높아요. QR코드를 스캔하려면 스마트폰만 있으면 됩니다. 카메라 기능만 멀쩡하면 준비 완료! 기본 카메라 앱만 있어도 되지만, 더 확실한 방..
썸네일 바나나 칼로리와 활용법 "바나나 많이 먹으면 살 찐다"라는 말 들어보셨나요? 과연 이게 사실일까요? 오늘은 우리가 아침 식사 대용, 운동 전후 간식으로 즐겨 먹는 바나나의 칼로리에 대해 확실히 알려드리겠습니다. 바나나는 과연 식단관리에 적합한 음식일까요? 아니면 피해야 할 고칼로리 간식일까요? 이제부터 바나나의 칼로리와 숨겨진 비밀, 그리고 활용법까지 모두 파헤쳐보겠습니다.    바나나의 칼로리는 얼마나 될까?먼저 바나나의 칼로리를 알아봅시다. 바나나 한 개(중간 크기, 약 100g)의 칼로리는 대략 89~100kcal입니다. "어? 생각보다 낮네?" 그렇죠! 바나나는 은근히 칼로리가 낮으면서 포만감을 주는 과일이에요. 비교하자면 초콜릿 한 조각(25g)이 150kcal 정도니까, 바나나는 훨씬 가벼운 간식이라고 볼 수 있습니..

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