눈떨림 이유 꼭 알아두세요! 눈떨림 이유, 눈꺼풀이 파르르 떨릴 때 있죠? 그냥 잠깐 나타났다가 사라지면 대수롭지 않게 넘기기도 하지만, 자꾸 반복되면 신경 쓰이고 불안해지잖아요. 그래서 오늘은 눈떨림이 왜 생기는지, 일상 속에서 어떤 원인으로 이어질 수 있는지, 또 어떻게 관리하면 좋은지 차근차근 풀어드릴게요.눈떨림이란눈떨림은 의학적으로 안검경련이라고도 불러요. 눈 주변의 작은 근육이 본인 의지와 상관없이 움직이면서 떨리는 건데, 주로 윗눈꺼풀이나 아랫눈꺼풀에서 나타나요. 몇 초간 떨렸다가 멈추기도 하고, 하루 종일 간헐적으로 반복되기도 합니다. 대체로 건강에 큰 문제가 없는 경우가 많지만, 생활습관과 연결된 신호일 수도 있어요.피로와 수면 부족눈떨림의 가장 흔한 이유는 피로예요. 충분히 자지 못했을 때 눈 근육이 긴장된 상태가 .. 해외 여행 준비물 체크리스트 꼭 확인하세요! 해외 여행 준비물 체크리스트 , 해외여행을 준비하다 보면 괜히 마음이 두근거리면서도 불안해져요.뭔가 빠뜨릴까 봐 신경 쓰이기도 하고, 막상 출발해서야 ‘아차’ 하는 순간이 오기도 하죠. 저도 몇 번 그런 경험이 있다 보니 이제는 꼭 체크리스트를 만들어 놓고 확인해요. 진짜 생활에 필요한 준비물만 하나씩 정리해드릴게요.꼭 챙겨야 할 서류여권이야 말할 것도 없지만, 단순히 여권만 있다고 끝나는 건 아니에요. 유효기간이 6개월 이상 남아 있는지부터 확인해야 해요. 항공권과 숙소 예약 확인서도 반드시 챙기셔야 하고, 종이로 출력해서 들고 가면 현지에서 와이파이 안 될 때 도움이 돼요.나라에 따라 전자비자나 입국 허가서가 필요한 경우도 있으니 출발 전에 반드시 체크해야 하고요. 국제 운전면허증은 렌.터카 예약이 .. 한부모가정 자격조건 자세히 알아보기 살다 보면 혼자서 아이를 키워야 하는 상황이 찾아올 수도 있지요. 이럴 때 가장 먼저 떠오르는 게 ‘혹시 우리 집이 한부모가정 지원 대상일까?’ 하는 고민일 거예요. 저도 예전에 지인 이야기를 들으면서 생각보다 많은 분들이 잘 몰라서 혜택을 못 챙기더라고요. 그래서 오늘은 한부모가정 자격조건에 대해 하나하나 풀어드리려고 해요.한부모가정이란?한부모가정이라고 하면 말 그대로 부모 중 한 명이 아이를 키우는 집을 뜻해요. 보통은 이혼이나 사별 때문에 그렇게 되는 경우가 많지만, 꼭 그것만 있는 건 아니에요. 미혼모·미혼부도 포함되고, 배우자가 있어도 장애나 질병 때문에 부양을 못 하면 역시 해당될 수 있습니다.또 요즘은 조부모가 손자녀를 키우는 조손가족도 같은 범주 안에서 지원을 받을 수 있어요. 그러니까 단.. 긴급의료비 지원제도 받을 수 있는지 확인하기 긴급의료비 지원제도, 살다 보면 예상치 못한 순간에 큰 병원비가 나올 때가 있잖아요. 저도 가족이 갑자기 수술을 해야 해서 계산서를 받아든 적이 있었는데, 정말 눈앞이 아득해지더라고요. 그럴 때 국가나 지자체에서 도와주는 제도가 바로 긴급의료비 지원이에요. 알고 있으면 막막한 순간에 숨통이 트일 수 있으니, 이번에 정리해서 알려드릴게요. 긴급의료비 지원이란이 제도는 갑작스러운 질병이나 사고로 병원비를 감당하기 힘들 때 도움을 주는 제도예요. 이름이 비슷한 것들로 긴급복지지원제도와 재난적의료비 지원사업이 있는데, 둘 다 생활이 어려워진 가구를 대상으로 의료비 부담을 덜어주겠다는 취지로 운영되고 있어요.쉽게 말해 큰돈이 갑자기 필요해도 당장 손쓸 방법이 없는 상황에서 한 줄기 빛 같은 거죠.누가 받을 수.. 트레블월렛 카드 사용법 한눈에 정리 (꿀팁) 트레블월렛 카드 사용법, 요즘 해외 나가시는 분들 엄청 많죠? 비행기 표 끊어놓고 엄청 설렜는데, 막상 환전하려니까 귀찮고 수수료는 또 왜 이리 비싼가요! 오늘은 '트레블월렛 카드 사용법' 싹 정리해드릴게요! 트레블월렛 카드가 뭔데요?이거요, 해외 결제할 때 완전 신세계예요! 앱에서 바로 환전하고 카드에 쏙 충전해서해외 가서 그냥 긁으면 끝. 환율도 좋고, 수수료 거의 없어요! 대박이죠? 이 정도면 무조건 챙겨야겠죠? 트레블월렛 카드 발급 방법일단 '트레블월렛' 앱부터 깔아야 해요. 설치하고 회원가입, 본인 인증까지 쓱 해주면,실물 카드 신청할 수 있어요. 배송비는 조금 있지만요, 카드 한 번 받아두면 편해져요. 5일이면 온대요! 와우~ 빠르죠? 안 받을 이유가 있나요? 카드 받으면 뭐다? 바로 등록.. 네이버페이 포인트 현금화 하는 방법 네이버페이 포인트 현금화, 네이버페이 포인트 그냥 쌓아두고만 있진 않으세요? 나도 예전엔 그냥 두다가 쇼핑할 때만 썼는데,알고 보니까 네이버페이 포인트 현금화 방법 제대로 알면 은근 쏠쏠하더라구요. 그래서 오늘은 네이버페이 포인트 현금화 하는 방법, 하나하나 천천히 알려드릴게요. 네이버포인트란?일단 네이버페이 포인트가 뭔지부터 살짝 짚고 갈게요.네이버페이 포인트는 네이버 쇼핑하거나 결제하면서 적립되는 포인트예요.또 직접 충전해서 포인트로 만들어 쓸 수도 있고요. 근데 여기서 중요한 거, 충전한 포인트랑 적립된 포인트는 성격이 다르다는 거예요.이걸 알아야 네이버페이 포인트 현금화가 가능한지 아닌지 구별할 수 있어요. 내가 직접 충전한 포인트는 현금처럼 쓸 수 있어요.필요하면 다시 내 통장으로 뺄 수.. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 43 다음
